2.July - Jedálniček ♥

2. července 2012 v 18:34 | Blair |  Menu/Jedálničky
Alooooohaaa !! Smějící se

Ako sa mame houblinky??? :) čo mame nove ??? co sme dnes robili ???


Ranajky : 2 platky chleba ( 65 + 65) a syr (30) mlsanek (?kcal)
Desiata: nič
Obed : 45 gramov cestovin(200) + syr ( 37 kcal)
olovrant: nič
Večera : 2 Krackerbroty (60 kcal) + 25 gramov gotage (25kcal) + jogurt (220)


2x 100 calories workout + 7 km chodza (-350 kcal)

2,2 litra vody

10 hodín spánku :) :)

Aj u vas je take strasne teplo ??? u naaaaaas je na "skapanie" Smějící seKřičící
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 be-proana be-proana | 2. července 2012 v 18:42 | Reagovat

Ja už asi chcem len plochšie brucho no ale ešte ide o to, že som si dala cieľ 50 kg a keď ho nedosiahnem tak sa budem cítiť aj pred vami čo mi komentujete blogy a aj pred sebou tak, že som zlyhala :)

2 this-time-it-is this-time-it-is | Web | 2. července 2012 v 19:58 | Reagovat

Jee malinko toho je

3 Klaudia Klaudia | Web | 2. července 2012 v 20:37 | Reagovat

Aj u nas je totalne na skapanie.. Jedalnicek mas pekny, ale je toho fakt malicko :)) A ten pohyb, mas to uzasne :))

4 laska-vs-nenavist laska-vs-nenavist | Web | 2. července 2012 v 20:42 | Reagovat

ahoj!Spřátelíš??Pěkný jídelníček!?

5 victim-wants victim-wants | 2. července 2012 v 21:57 | Reagovat

krásné.. taky bych to tak chtěla.... jsi úžasná...

6 Michaela Michaela | Web | 3. července 2012 v 13:23 | Reagovat

Máš krásnej jídelníček a i pohyb :)

7 slimka-stelka slimka-stelka | Web | 3. července 2012 v 16:47 | Reagovat

čo máme nové?- no taký náááááádherný náhrdelnik od mojej láásky :*** dakujem :**

8 G.i.r.a.f.f.e* G.i.r.a.f.f.e* | Web | 3. července 2012 v 18:22 | Reagovat

úžasný jídelníček i pohyb :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama