4 Júl ♥

4. července 2012 v 14:48 | Blair |  Menu/Jedálničky

Dnes som rano sedela v kaviarni s Ariel , a rozmyslala nad tým prečo su niektore dievčata take chude , kolko z nich je pro ana , kolko z nich je bulimiciek , kolko z nich odpadava od unavy vo fitku , a kolko z nich ma to stastie že su prirodzene chude ..... rozmyslali ste už niekedy nad tým ? Rozpačitý


Ranajky : dobra vlaknina s mliekom
Obed : Zemiakova kaša a potom Bebe
Večera : doplnín

Pitie : biely caj s marhulou , voda s citronom a zeleny caj , jablkovy caj :)

Pohyb : Jillian Michaels body revolution : workout 2
15 minut na svihadle
3 km chodza
Lah-sedy - 50
Leg raises 150 na obe nohy
80 leg raises na vnutornu stranu stehien :)



Možno keby sa raz stalo nasledovne :D bola by konečne vonku zabava :D
A tento outfit je dokonaly :D ♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 this-time-it-is this-time-it-is | Web | 4. července 2012 v 14:51 | Reagovat

To ani neznam tuhle Jillia nú))

2 slimka-stelka slimka-stelka | Web | 4. července 2012 v 15:49 | Reagovat

Dosť často sa sama pristihnem ako o tom rozmýšľam :DD

3 Pinkie Pinkie | Web | 4. července 2012 v 16:46 | Reagovat

Ten pohyb super!

4 Little.Boo Little.Boo | Web | 4. července 2012 v 17:19 | Reagovat

hej rozmýšľala som... a čo viem, tie najchudšie a najžiadanejšie v mojom okolí nie sú chudé pretože sa zdravo spravujú. Museli si to vytrpieť miou a anou.. preto to chcem aj ja..

5 Amelie Amelie | Web | 4. července 2012 v 18:28 | Reagovat

joo.. docela často to dělám, když vidím hubenou holku/ženskou tak si říkám jestli je anorektička nebo ne.. :D

6 everlasting-light everlasting-light | Web | 4. července 2012 v 20:27 | Reagovat

ja sem nad tim uz taky premylsela hlavne kdyz sem chcodivala ve skole po chodbe....a mas to pekne a ten pohyb jen tak dal:)

7 victim-wants victim-wants | 4. července 2012 v 22:35 | Reagovat

jo... o tom přemýšlím často... jinak... opět... krásný pohyb :)

8 Niki* Niki* | Web | 5. července 2012 v 10:54 | Reagovat

také o tom přemýšlím docela často...pohyb máš parádní :)

9 Anita Anita | Web | 5. července 2012 v 12:02 | Reagovat

Uvažuji nad tím docela často.
A všechno máš skvělé. :) Pohyb i jídlo! <3 Ach. :)

10 Yami Yami | Web | 6. července 2012 v 22:36 | Reagovat

Tak nad tou vecou tiež veľmi často rozmýšľam.
A máš krásny jedálniček, aj pohyb ;) wow závidím =)

11 slimka-stelka slimka-stelka | Web | 7. července 2012 v 13:01 | Reagovat

CHýbaš ://

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama